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Cuidados Que
Debe Tener Usted Como Paciente
 
Cosas que puede hacer:
- Ejercitarce - Evite movimientos bruscos
y no se exceda. Ejercite la extremidad por los periódos cortos de tiempo,
para no cansarla mucho. Divida las tareas del hogar.
- Cambie la extremidad de posición a
menudo.
- Cargue los objetos pesados con ambos
brazos o pida ayuda. Saque todo objeto pesado de su cartera y use la
cartera en el lado no afectado.
- Reporte infecciones, inflamaciones,
cambios en temperatura y traumas a su médico o terapista.
- Mantenga su extremidad en la sombra y
evite quemaduras solares. No se exponga a calor intenso.
- Use ropa cómoda, que no le apriete el
área afectada. No use prendas que le queden ajustadas en esa extremidad.
- Mantenga la piel afectada limpia e
hidratada. Use un bloqueador solar mínimo SPF 15 o preferiblemente SPF 30.
Use crema humectante frequentemente. Use una de las siguientes opciones:
Mousturel, Eucerin, Vaseline Intensive Care, Aquaphor Original Ointment o Lymphoderm.
- Al bañarse use agua tibia o fría, el
calor empeora la condición. No use jabones abrasivos como Ivory ni Dial, a
pesar de que las promociones de estos es que son suaves. Utilice Dove sin
fragancia.
- Use guantes de goma al fregar o al
lavar ropa. Use guantes protectivos al trabajar en el jardín. Utilice
agarraderas al cargar ollas o utencilios calientes.
- Use razuradora eléctrica en vez de
navaja de afeitar.
- Use un dedal cuando este cosiendo.
- Use repelente para mosquitos, evite
que el mismo tenga alcohol.
- Aplique un antibiótico en crema a
cualquier picadura de insecto o corte de piel/raspadura.
- Descanse su brazo en posición elevada.
- Controle los niveles de azúcar si
usted es diabético, para minimizar el daño a los pequeños vasos sanguíneos
e infecciones.
- Si va a viajar por avión o a subir
montañas elevadas, use su media de compresión si ya tiene edema.
- Su media de compresión debe ser
medida por un "fitter" certificado, reporte cualquier problema
que tenga con su media inmediatamente.
- Use una prótesis liviana en el lado
afectado y el brassiere le debe ajustar pero que no le apriete.
- Mantenga su peso bajo control, trate
de rebajar si esta sobrepeso.
- Tome mucha agua.
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Cosas que no debe hacer
- No permita que le tomen la presión,
muestras de sangre o injecciones en la extremidad afectada.
- Evite cortarse o tener lesiones en a
piel.
- Evite picadas de insectos.
- Evite bañarse con agua caliente, usar
compresas frías o calientes ni masajes vigorosos.
- Notifique a su médico o terapista si
usted presenta los siguientes síntomas : fiebre, temblores, piel roja o
caliente, infecciones de hongos o dolor.
- No beba mucho alcohol y no fume, el
fumar cierra los pequeños vasos sanguíneos afectando el flujo de sangre y
el alcohol causa que se dilaten, llevando mas sangre al área.
- No se corte las cutículas.
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